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Weekend Yoga in Monferrato tra bellezza e benessere.

La bellezza incontra il benessere in Monferrato, dal 3 al 5 maggio 2024.
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Un lungo weekend primaverile per staccare dalla routine quotidiana, disintossicarsi dallo stress e ritrovare equilibrio. Un’occasione unica per condividere l’amore per lo yoga e la natura in compagnia di persone simili a te. Natura & Relax Yoga Weekend ti offre un’esperienza straordinaria: un fine settimana primaverile con la luna calante, immersi nella bellissima campagna del Monferrato. Con quattro sessioni di yoga guidate da due insegnanti e la comodità del pacchetto all inclusive, avrai l’opportunità di dedicarti solo a te stesso, vivendo ogni istante con consapevolezza e appagamento.

DOVE
Da Country House Montessino, un boutique b&b sito a Montessino, un piccolo borgo nel cuore del Monferrato, in una casa dalla recente ristrutturazione: un luogo di gusto e charme, colmo di bellezza, arte e natura.

COSA FAREMO
Praticheremo yoga nella suggestiva ex stalla con vista sulla collina e mediteremo nell’isola zen immersa nei campi. Durante il tempo libero, avremo l’opportunità di rilassarci presso la piscina salata immersa nella natura. Sarà un weekend autentico all’insegna del relax, circondati dalla straordinaria bellezza delle dolci colline del Monferrato.

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PROGRAMMA

venerdì 3 maggio: arrivo libero nel tardo pomeriggio; cerchio di apertura e meditazione; drink di benvenuto e cena

sabato 4 maggio: meditazione, pratica di pranayama e morning yoga flow con Claudia; brunch vegetariano, tempo libero e relax; pratica di yin yoga e yoga nidra; cena

domenica 5 maggio: meditazione, pratica energetica orientale e di natural yoga flow® per la luna calante, con campane tibetane; cerchio di chiusura; brunch e partenza

weekend yoga monferrato maggio

COSTO
fino al 16 marzo: early bird 420,00 euro
dal 17 marzo: prezzo intero 450,00 euro in camera tripla — 470,00 euro in camera doppia

COSA È COMPRESO
Drink di benvenuto; sistemazione in camera doppia o tripla con bagno privato; pasti vegetariani; 4 lezioni di yoga e meditazione; uso della piscina esterna, idromassaggio, sala fitness; snack, the e tisane sempre disponibili; props e materiale per la pratica.

COME ISCRIVERSI
Per confermare la tua presenza al Natura & Relax Yoga Weekend è necessario versare la caparra (non rimborsabile) di euro 130,00. Il restante saldo avverrà entro il 26.04.2024 oppure in unica soluzione se oltre questa data (qualora, oltre tale data, decidessi di non partecipare più, verrà trattenuta una somma pari al 50% dell’importo). Per maggiori info e per ricevere le coordinate di pagamento, scrivi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

A CHI È RIVOLTO QUESTO WEEKEND
Questo weekend è aperto agli amanti dello di yoga e della meditazione, a prescindere dal livello e dal “lignaggio”. Eventuali accompagnatori non praticanti: prezzo su richiesta.

CON CHI PRATICHERAI
Le pratiche di yoga e meditazione saranno condotte da Sonia Pippinato e Claudia Cane. Potrai così scoprire l’essenza del Natural Yoga Flow.

CAR SHARING
Unisciti a noi nell’obiettivo di ridurre l’impatto sull’ambiente! Se hai un’auto da condividere per il viaggio o se stai cercando un passaggio, faccelo sapere e vi metteremo in contatto. Insieme possiamo fare la differenza!

Ti aspettiamo

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Corso insegnanti yoga: quale scegliere?

Come si sceglie un corso di insegnanti di yoga?

Se volessimo rispondere nella maniera più sincera e olistica possibile vi diremmo che è il corso di yoga più adatto a voi che vi sceglie e non siete voi a sceglierlo - come tutto nella vita - ma vorremmo provare a rispondere a questa domanda che spesso ci fanno e che non ha una risposta facile.

Un corso insegnanti di yoga arriva solitamente nella vita delle persone o perché sono praticanti già da tempo che decidono di approfondire questa disciplina o perché è arrivato il momento di cambiare vita e si cerca di avvicinarsi di più alla vita che si sogna e si desidera.

Nel primo scenario se si è già praticanti da tempo probabilmente si sceglierà una scuola che è più focalizzata sullo stile e la pratica che preferiamo (ashtanga, vinyasa, iyengar, yin yoga, kundalini ecc...) facendoci consigliare dal nostro insegnante o da chi già è su questo percorso.
Se sto cercando di cambiare la mia vita probabilmente cercherò il corso che mi sembra più idoneo per poter diventare insegnante, il più vicino a me, il più "veloce" o quello che ha un residenziale che si incastra bene con i miei impegni... Ma per tornare all'inizio di questo articolo vorremmo provare a darvi una visione differente per poter prendere una decisione come questa che può influire tanto sul vostro percorso successivo.

Vorremo provare a darvi un consiglio proprio adottando la visone che Natual Yoga Academy ha alla base della propria essenza e del proprio metodo di insegnamento.
Quando dovete scegliere un corso insegnanti di yoga fermatevi e chiedetevi: chi sono e cosa voglio portare in questo mondo? Le risposte non arrivano subito e non arrivano nemmeno dopo il primo corso insegnanti di yoga (sì perché spesso non ne farete uno solo) ma prendere piena consapevolezza di cosa sentiamo, della natura della nostra persona, prima di una decisione dovrebbe essere il primo passo in generale nella vita.

Sono una persona piena di fuoco? Potrebbe essere quindi che mi attragga l'ashtanga, ma sono certo che mettere fuoco su fuoco sia quello che serve a me oggi e ai miei alunni?
Ho danzato tutta la vita e sento il vinyasa più affine a me? Ma forse applicarmi in qualcosa che mi dia più disciplina e struttura potrebbe essere più sfidante? O una pratica più statica per poter integrare ciò che già possiedo e qualcosa che invece mi mette alla prova?
Se sono una persona dai processi veloci, forse potrei cercare la scuola che ha più anni di formazione... e così via.

Questo è il primo passo da cui partiamo in NYA per aprire un dialogo con le persone: chi siamo profondamente? Qual è la nostra natura e come la pratica dello yoga e l'insegnamento dello yoga si possono fondere con questa? E allora per tornare al principio più che il corso di yoga perfetto per voi, vi auguriamo di trovare quello più naturale, quello che vi permetta di esprimervi nella vostra totalità.

Se vi piace la nostra visione dello yoga potete scoprire i nostri corsi qui.