"Ciò che è in basso è come ciò che è in alto e ciò che è in alto è come ciò che è in basso"

Tratto dalla tavola di Smeraldo, antico libro di alchimia di Ermete Trismegisto

CHI

Natural Yoga Academy

Il nostro corso per insegnanti di yoga segue l’approccio Natural Yoga Flow®, che si basa sull’ascolto profondo dei cicli della natura: la nostra natura ayurvedica e la nostra natura più sottile, attraverso i chakra, forniscono preziose informazioni che si integrano con la ciclicità che la natura manifesta nel tempo che scorre e nell’energia della luna. L’approccio Natural Yoga Flow® è proprio questo: integrare gli spunti che la natura ci offre con la sapienza della pratica millenaria dello yoga. Un metodo di praticare (e insegnare) yoga unico e mai uguale, che richiede creatività e sensibilità.

Natural Yoga Academy comprende i corsi di formazione insegnanti di yoga Natural Yoga Flow® accreditati Yoga Alliance, i corsi di formazione continua YACEP per chi già insegna. Un vero percorso, ricco e variegato, che può iniziare, accompagnare e arricchire la tua formazione yoga.

Natural Yoga Academy è attiva su Instagram: lì troverai le ultime novità e tante tips utili!

COSA

Natural Yoga Flow®

Il nostro stile di yoga è una pratica che fluisce autentica espontanea e che mira a mettere in relazione armonica la natura che ci circonda con noi stessi. Conduce all’ascolto profondo, attraverso la fluidità del respiro e delle sequenze che prendono libero spunto principalmente dall’hatha yoga, dall’ashtanga e dal vinyasa yoga flow. La pratica è sempre abbinata a pranayama (tecniche di respirazione) specifici e a varie tecniche di meditazione. Ci piace definire questa pratica come l’unione spontanea delle “tecnologie” che l’antica disciplina yoga offre.

Natural Yoga Flow® è sempre in costante cambiamento perché segue i ritmi della natura, l’influsso dei corpi celesti e della Luna in particolar modo, ma anche quello delle stagioni, che vedono la sollecitazione di organi diversi (e quindi di relativi meridiani). Natural Yoga Flow® asseconda anche la natura di ognuno di noi secondo la visione dell' ayurveda, offrendo accorgimenti diversificati in base alle ore in cui viene praticato.

Questo metodo nasce dall’osservazione della natura che ci circonda ma anche della natura umana. Il macrocosmo e il microcosmo che si fondono tra loro. Studiamo molto l’aspetto femminile perché le donne, in particolare, sono costantemente influenzate dall’aspetto ormonale, passando nell’arco di pochi giorni, dall’avere una grande carica energetica alla pura introspezione.

Natural yoga flow® può essere dinamico, molto dinamico, oppure più fluido, ma sempre in linea con le energie del momento, tanto che le pratiche più impegnative spesso non sembrano tali.

"Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato."

B. K. S. Iyengar

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